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你一定也有朝聖過！近幾年，日本有許多產品風靡到台灣，其中最具吸睛的就是透明系列的飲料，如：透明奶茶、透明檸檬紅茶等等，這些透明飲料是怎麼製作的呢？
▲圖／資愛惟美料照
灃食公益飲食文化教育基金會發表文章指出，其實透明飲品其實並不是新的概念，過去台灣已有許多相關產品，尤其以水果風味的加味水為大宗，這些加味水主要是在礦泉水中添加各種人工香料，讓水擁有不同的風味。
至於日本流行的「透明檸檬紅茶」、「透明奶茶」，與過去台灣的「調味水」有些不同，不全然以人工香料為添加物，而是利用香味物質大多具有揮發的特性，以蒸餾方式萃取茶葉的香味物質，再將茶葉萃出物加入水中，進一步調整甜味，便能製作成無色飲料。
文章也說，無論是添加萃取物，或是添加人工香料，這類的透明飲料大致上就是「香料調味水」的概念，而香料與萃取物的使用依然要符合政府添加物相關法規，因此消費者不需要特別追求或擔心，但這些飲品大多都添加了糖，因此也要酌量飲用，避免糖與熱量的負擔！（編輯：李鴻典）
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Dr.Cink 目前已使用過白、藍、綠以及黑瓶～
黑瓶真的很好用，本身是乾肌，冬天擦什麼我都覺得不夠力，超困擾的。
直到接觸了黑瓶，早、晚使用，滋潤度非常好，上妝終於不再覺得臉部有乾裂紋，會一直用下去，而且瓶身好美喔。
1280元30ml 的精華液！太優秀！
這是很棒的保濕品Dr.Cink
但是比黛珂保濕度差一點
畢竟小藍比較便宜啦
如果沒口袋深ㄉ水水這可以買這款
我用過很多保養品都說有保濕
但是真ㄉ保濕度夠ㄉ根本很少
我擦ㄌ還是決ㄉ水分不夠
這瓶讓我覺ㄉ算是不錯ㄉ保濕品
黏膩感不會
除非你擦很多會稍微一點點ㄉ黏而已
我大多按一至兩下
擦全臉
問題是跟小綠一起用
我還是會有臉小小脫皮跟小癢癢ㄉ感覺
照道理說因該保濕度夠ㄌ部會脫皮阿
歸納於 小率真ㄉ再給我換膚ㄇ
哈哈
不解
這瓶我有用光光
會讓我用光光ㄉ產品不多
本來要繼續買第二頻ㄉ
但是目前投送黛珂保濕紫瓶ㄉ懷抱ㄌ
這瓶Dr.Cink是我會在選擇購入ㄉ產品
天氣一熱就沒胃口、中午忙到沒吃飯，晚餐卻又沒食慾......厭食並非沒來由，中醫觀點指出，原因大致可分為4種，天氣、飲食習慣都是影響關鍵。
從生理學角度來看，天氣熱、濕度高時，代謝速度變慢，自然不想進食。這時交感神經也會比較興奮，影響腸胃蠕動減緩，台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東說。
而中醫認為，脾胃是將食物中的營養轉化吸收的重要臟腑。天氣濕熱、不當飲食或是脾胃虛弱，都會造成消化不良、食慾不振的狀況，台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻指出。
李炎東提醒，若是長時間沒食慾，不想吃東西，人會容易疲倦，氣不足也不想說話，消耗精氣神。此外，也會影響胃酸分泌失調，長久下來容易有消化疾病，如消化性潰瘍。
根據不同類型，可以用不同的茶飲保健，顧好脾胃，胃口自然好：
保健茶飲：陳皮紫蘇茶
材料：陳皮2克、紫蘇2克、藿香2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：陳皮、紫蘇皆可開胃，藿Dr.Cink香能燥濕，去除脾胃濕氣
保健茶飲：生薑肉桂茶
材料：生薑3片、紫蘇10克、肉桂粉少許、水500cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用
功效：生薑、紫蘇、肉桂皆可醒脾開胃，也有暖胃效果
三餐不定時、定量也會影響腸胃功能。李炎東指出，許多人中午工作一忙忘了吃飯，晚上加倍補回來，這會讓胃過度伸縮，影響調節，更容易食慾不佳。
根本之道在於少油少鹽，三餐定食定量。李炎東說，身體喜歡跟體溫接近的食物，常溫、微溫都是不錯的選擇；再搭配調整脾胃的藥材沖泡服用，改善脾胃功能。
保健茶飲：山楂白朮茶
材料：山楂3克、白朮2克、茯苓3克、甘草2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：山楂可以開胃，白朮、茯苓可調整脾胃，甘草帶甜味增加口感
保健茶飲：生脈飲
材料：西洋參3克、麥門冬3克、五味子2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：可以補氣、滋陰潤燥，讓身體恢復元氣
李炎東提醒，茶飲一天的飲用量不可超過500cc，若過多反而容易引起脹氣，腸胃不適；另外若有胃食道逆流、胃痛症狀，則先不飲用。
茶飲設計：台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東、台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻
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原來腸胃炎吃什麼都可以 關鍵是在「這東西」的控制
醫：腸胃、腎不好，通常與「它」有愛惟美關，調整過後多數能好轉，甚至不藥而癒
「秋乏」愛睏起不來？調整好這件事能解昏沉
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
你一定也有朝聖過！近幾年，日本有許多產品風靡到台灣，其中最具吸睛的就是透明系列的飲料，如：透明奶茶、透明檸檬紅茶等等，這些透明飲料是怎麼製作的呢？
▲圖／資愛惟美料照
灃食公益飲食文化教育基金會發表文章指出，其實透明飲品其實並不是新的概念，過去台灣已有許多相關產品，尤其以水果風味的加味水為大宗，這些加味水主要是在礦泉水中添加各種人工香料，讓水擁有不同的風味。
至於日本流行的「透明檸檬紅茶」、「透明奶茶」，與過去台灣的「調味水」有些不同，不全然以人工香料為添加物，而是利用香味物質大多具有揮發的特性，以蒸餾方式萃取茶葉的香味物質，再將茶葉萃出物加入水中，進一步調整甜味，便能製作成無色飲料。
文章也說，無論是添加萃取物，或是添加人工香料，這類的透明飲料大致上就是「香料調味水」的概念，而香料與萃取物的使用依然要符合政府添加物相關法規，因此消費者不需要特別追求或擔心，但這些飲品大多都添加了糖，因此也要酌量飲用，避免糖與熱量的負擔！（編輯：李鴻典）
更多三立新聞網報導
東北風吹、氣溫降 小心：小中風徵象
全身突然癱瘓 非中風竟是腦瘤作祟
喜歡晚睡？研：睡不到＿小時恐易胖
激情過吞顆「事後丸」？醫：恐致不孕
Dr.Cink 目前已使用過白、藍、綠以及黑瓶～
黑瓶真的很好用，本身是乾肌，冬天擦什麼我都覺得不夠力，超困擾的。
直到接觸了黑瓶，早、晚使用，滋潤度非常好，上妝終於不再覺得臉部有乾裂紋，會一直用下去，而且瓶身好美喔。
1280元30ml 的精華液！太優秀！
這是很棒的保濕品Dr.Cink
但是比黛珂保濕度差一點
畢竟小藍比較便宜啦
如果沒口袋深ㄉ水水這可以買這款
我用過很多保養品都說有保濕
但是真ㄉ保濕度夠ㄉ根本很少
我擦ㄌ還是決ㄉ水分不夠
這瓶讓我覺ㄉ算是不錯ㄉ保濕品
黏膩感不會
除非你擦很多會稍微一點點ㄉ黏而已
我大多按一至兩下
擦全臉
問題是跟小綠一起用
我還是會有臉小小脫皮跟小癢癢ㄉ感覺
照道理說因該保濕度夠ㄌ部會脫皮阿
歸納於 小率真ㄉ再給我換膚ㄇ
哈哈
不解
這瓶我有用光光
會讓我用光光ㄉ產品不多
本來要繼續買第二頻ㄉ
但是目前投送黛珂保濕紫瓶ㄉ懷抱ㄌ
這瓶Dr.Cink是我會在選擇購入ㄉ產品
天氣一熱就沒胃口、中午忙到沒吃飯，晚餐卻又沒食慾......厭食並非沒來由，中醫觀點指出，原因大致可分為4種，天氣、飲食習慣都是影響關鍵。
從生理學角度來看，天氣熱、濕度高時，代謝速度變慢，自然不想進食。這時交感神經也會比較興奮，影響腸胃蠕動減緩，台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東說。
而中醫認為，脾胃是將食物中的營養轉化吸收的重要臟腑。天氣濕熱、不當飲食或是脾胃虛弱，都會造成消化不良、食慾不振的狀況，台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻指出。
李炎東提醒，若是長時間沒食慾，不想吃東西，人會容易疲倦，氣不足也不想說話，消耗精氣神。此外，也會影響胃酸分泌失調，長久下來容易有消化疾病，如消化性潰瘍。
根據不同類型，可以用不同的茶飲保健，顧好脾胃，胃口自然好：
1 感受暑濕型
夏季一直到中秋前，氣候屬於濕熱型，在暑邪和濕邪的夾攻下，會影響體內脾胃困阻，容易吃不下，也常常會有身體倦怠、大便不成形的情況。若是一遇到天氣悶熱就食慾缺缺，可能就屬此類型。李炎東建議，可以用開胃、去濕的藥材沖泡茶飲，提振食慾。保健茶飲：陳皮紫蘇茶
材料：陳皮2克、紫蘇2克、藿香2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：陳皮、紫蘇皆可開胃，藿Dr.Cink香能燥濕，去除脾胃濕氣
2 感受寒邪型
喜愛喝冰飲、吃生菜沙拉與水果，會讓胃部血管收縮，影響消化功能與食慾，食物低於體溫也易傷害脾胃。廖子嫻說，飯前如果喝冷飲，飢餓感會減退，應避免；可以改喝點熱茶、熱湯暖胃，增加食慾。保健茶飲：生薑肉桂茶
材料：生薑3片、紫蘇10克、肉桂粉少許、水500cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用
功效：生薑、紫蘇、肉桂皆可醒脾開胃，也有暖胃效果
3 飲食所傷型
飲食過度油膩、辛辣，都會造成消化不良，食物容易積在胃部下不去。廖子嫻表示，這時候容易胃脹、噁心嘔吐，打嗝有食物味的狀況。三餐不定時、定量也會影響腸胃功能。李炎東指出，許多人中午工作一忙忘了吃飯，晚上加倍補回來，這會讓胃過度伸縮，影響調節，更容易食慾不佳。
根本之道在於少油少鹽，三餐定食定量。李炎東說，身體喜歡跟體溫接近的食物，常溫、微溫都是不錯的選擇；再搭配調整脾胃的藥材沖泡服用，改善脾胃功能。
保健茶飲：山楂白朮茶
材料：山楂3克、白朮2克、茯苓3克、甘草2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：山楂可以開胃，白朮、茯苓可調整脾胃，甘草帶甜味增加口感
4 脾胃虛弱型
有些人天生脾胃虛弱，只要稍微碰寒涼、刺激性食物就容易拉肚子、胃痛。因為吸收營養不佳，也容易耗氣，造成氣虛。李炎東說，這時他建議先用補氣藥材調理，再養護脾胃。保健茶飲：生脈飲
材料：西洋參3克、麥門冬3克、五味子2克、水200cc
作法：將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用，可回沖1次
功效：可以補氣、滋陰潤燥，讓身體恢復元氣
李炎東提醒，茶飲一天的飲用量不可超過500cc，若過多反而容易引起脹氣，腸胃不適；另外若有胃食道逆流、胃痛症狀，則先不飲用。
茶飲設計：台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東、台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻
延伸閱讀：
原來腸胃炎吃什麼都可以 關鍵是在「這東西」的控制
醫：腸胃、腎不好，通常與「它」有愛惟美關，調整過後多數能好轉，甚至不藥而癒
「秋乏」愛睏起不來？調整好這件事能解昏沉
※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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